sreda , 3. februarja 2021

Hujšanje in diete

5 pasti hujšanja, v katere se ne smete ujeti

Pasti hujšanja

Dandanes je že težko naleteti na sogovornika, ki ne bi vedel ničesar povedati na temo hujšanja, diet in na splošno nečesa okoli odvečnih kilogramov. Seveda to ne pomeni, da bi bili priča kakšnim strokovnim pogovorom, a dejstvo je, da se o tej temi veliko govori. Zdi se, da vsi veliko …

Preberite več

5 vrst sadja za pomoč pri hujšanju

Sadje za hujšanje

Že od malih nog nam je jasno, da sta sadje in zelenjava blazno zdrava. Morda se na neki točki zazdi, da bi morali jesti zgolj to, kar raste na vrtu in drevesih, a resnica ni povsem takšna. Obstaja tudi vrsta sadja, ki ni pretirano dobrodošla v obdobju hujšanja. A danes …

Preberite več

10 priporočil za uspešno hujšanje

Priporočila za hujšanje

Ljudje, ki si želijo zgubiti odvečne kilograme in izoblikovati svoje telo, so večinoma pripravljeni na velike spremembe v svojem življenju, vendar je težava v tem, da najpogosteje ne vedo, kje in na kakšen način začeti. Nemalokrat se dogaja, da poudarek dajejo samo na telesno aktivnost, pozabljajo pa, da je pri …

Preberite več